{"id":52786,"date":"2025-12-21T23:51:19","date_gmt":"2025-12-22T05:51:19","guid":{"rendered":"https:\/\/grupoacontecer.com\/?p=52786"},"modified":"2025-12-21T23:51:19","modified_gmt":"2025-12-22T05:51:19","slug":"invita-la-nutriologa-isa-san-martin-a-las-caminatas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/2025\/12\/21\/invita-la-nutriologa-isa-san-martin-a-las-caminatas\/","title":{"rendered":"Invita la Nutri\u00f3loga Isa San Mart\u00edn a las Caminatas"},"content":{"rendered":"<div>Por: Luis Alfonso Santiago Avenda\u00f1o<\/div>\n<div><\/div>\n<div>P\u00e1nuco, Ver.- Nada mejor que la activaci\u00f3n f\u00edsica y comer saludable y as\u00ed lo han entendido quienes todos los d\u00edas a las 5.30 de la ma\u00f1ana y por la tarde a las 17:50 horas se re\u00fanen en la plaza de la Concordia y encabezados por la nutri\u00f3loga Isa San Mart\u00edn, realizan diariamente caminatas que superan los \u00a0cinco kil\u00f3metros.<\/div>\n<div>Mente sana en cuerpo sano y que mejor que la pr\u00e1ctica de un deporte, comer saludable, esta es la recomendaci\u00f3n de la conocida y muy estimada nutri\u00f3loga pan\u00faquense que invita a las personas hombres y mujeres a que se sume a esta disciplina deportiva y se sientan bien f\u00edsica y mentalmente.<\/div>\n<div>Empezar a caminar todos los d\u00edas es la invitaci\u00f3n para que se integren \u00a0y sea un h\u00e1bito, salir a ejercitarse todos los d\u00edas, por eso este grupo que encabeza la nutri\u00f3loga Isa ya se distingue y cada vez se suman m\u00e1s personas a esta pr\u00e1ctica y sobre todo a comer alimentaci\u00f3n saludable.<\/div>\n<div>Los beneficios de caminar<\/p>\n<p>Est\u00e1 demostrado que caminar quema m\u00e1s grasa y calor\u00edas que otros ejercicios, ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique, y te ayuda a eliminar el colesterol perjudicial para el organismo, caminar aumenta la resistencia a los esfuerzos, a cansarnos menos.<\/p><\/div>\n<div>\u00a0Los resultados de caminar se notan como mejoras mentales (\u00e1nimo, estr\u00e9s, sue\u00f1o)<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Por: Luis Alfonso Santiago Avenda\u00f1o P\u00e1nuco, Ver.- Nada mejor que la activaci\u00f3n f\u00edsica y comer saludable y as\u00ed lo han entendido quienes todos los d\u00edas <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/2025\/12\/21\/invita-la-nutriologa-isa-san-martin-a-las-caminatas\/\" title=\"Invita la Nutri\u00f3loga Isa San Mart\u00edn a las Caminatas\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":12,"featured_media":52787,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-52786","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notas-estatales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52786","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52786"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52786\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52788,"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52786\/revisions\/52788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52786"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52786"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoacontecer.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52786"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}